後悔のない人生を送るために必要なスキルとは?

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アレスドア代表 Rieco
by アレスドア代表 Rieco

東京都のコロナウイルス感染者が過去最高になりましたね。(7/9現在)
それを受けて今月予定していた兵庫県で行われる、ライフスキル学会への参加を断念しました。全国の学校教員の先生たちと一緒に、ライフスキルをブラッシュアップできる大切な機会だったので、とても残念でなりません。

ホテルも飛行機も既に予約済だったので、もちろんキャンセル代もかかりましが、「東京由来」などど言われている今、他府県移動をして自らクラスターを起こさないために、この苦渋の決断をせざるを得ませんでした。

私たちはウィズコロナ時代を迎え日々、選択を迫られています。
この選択の積み重ねが、人生です。

今日はライフスキルの中から、この人生の選択においてとても重要な「意志決定スキル」について、ご紹介したいと思います。

人生の選択に関わる、意志決定スキル

ライフスキル(生き方の技術)の中には、意志決定スキルというものがあります。
行動を起こす前に、事前に自分の思考を整理しておくことで、大きなチャンスを得たり、トラブルを回避できるスキルとなります。

一度、シュミレーションをしておくことで、自分の本当の気持ちを確かめたり、物事の中庸(ちゅうよう)を探す上でも、このスキルは仕事でもプライベートでも非常に役立ちます。

この意志決定スキルは、3つのステップからできています。

①STOP(赤信号)止まる

②THINK(黄信号)考える

③GO(青信号)選択する

いきなり行動するのではなく、まずは一旦、赤信号で立ち止まり現状を把握して何について決めなければならないかを明らかにします。黄信号では情報を収集し様々な選択肢を考え、そのメリット・デメリットを俯瞰でみます。そして青信号では、その中から最善の選択を選び取ります。

どっちにすれば良いか選択に迷う…
ついつい人の意見に流されてしまいがち…
自分の本意ではないことに巻き込まれる…

こんな時には意志決定スキルが力になってくれます。

選択に必要なのは、自分軸

意志決定スキルは、冷静・客観的に物事を俯瞰で見て、最善を選択するためのスキルです。

選択する際に必要なのは、自分軸です。ここで相手の気分を良くすることに意識が向いていたり、相手の顔色を伺うなど、ベクトルが外ばかりに向いていると、本当に必要な選択がブレます。

自分のとってのベスト、相手にとってのベストも考えながら、最後は自分自身が「納得」できる最善の選択を選び取ります。

もしどこかで失敗したとしても、「あの時は最善だった!」と、自分で思えることが大事です。この選択を人任せにしたり、人に委ねてばかりいると、気づけば自分の人生を生きていないことになってしまいます。無力感や虚無感を感じてしまうのは、本当は納得していなかったことが原因かもしれません。

後悔のない人生を送るための秘訣は、その都度、自分が納得して進むことです。

不安定な時代だからこそ、意志決定スキルを磨いて、運命に翻弄されないように自分の人生を自分でハンドリングしたいですね。

今回、オペラ歌劇団を主宰する知人も、2度の公演延期を経て、ついに来年まで延期することを決めたそうです。多くのスタッフを抱え、お客様もいることですから、金銭的にも労力的にも、責任重大だったと察します。どれだけ悔しかったことでしょうか。その大きな決断をした彼女に、心からエールを送りたいと思います。

Frau EDU フラウエデュ

by Rieco

 

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